Помощь в отказе от вредных привычек

Помимо формирования зависимости, алкоголь, никотин и наркотические вещества отрицательно влияют на здоровье. Мы поможем понять, как раз и навсегда от них избавиться.

Статьи

все Посмотреть все

5 шагов, чтобы бросить курить

Итак, вы решили бросить курить, и это здорово! Это то, что действительно может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь. Бросить курить не так легко, но возможно. Помните, что никотин — это химическое вещество, которое вызывает сильнейшую зависимость, и вашему организму нужно отвыкнуть от него. Поэтому наберитесь терпения. А мы расскажем, что же делать, если вы все же решились.

Авторские колонки

все Посмотреть все