8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Тест на уровень здоровья

Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, который поможет определить уровень Вашего самочувствия.

  1. Довольны ли вы состоянием своей кожи?
  2. Пальцами ущипните кожу на левой руке. Через какое время она примет обычный цвет?
  3. Есть ли у вас излишние кожные жировые отложения?
  4. Едите ли горячую пищу?
  5. Занимаетесь ли вы спортом?
  6. Страдаете ли вы каким-то хроническим заболеванием?
  7. Есть ли у вас аллергия?
  8. Есть ли у вас вредные привычки?
  9. Появляется ли у вас одышка, когда вы пешком поднимаетесь на третий этаж?
  10. Достаточно ли вы времени отводите для сна (то есть 7 — 8 часов)?
Ответить