8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Тест на жизненные биоритмы

Наверняка вы замечали, что кто-то просыпается утром легко, а кто-то очень тяжело отходит ото сна и потом еще пол утра ходит сонный. Из-за чего так происходит? Оказывается, все люди делятся на 2 типа – жаворонки и совы. Кто же вы?

  1. Во сколько вы предпочитаете ложиться спать?
  2. В какое время у вас чаще всего происходят разногласия или споры с друзьями, домочадцами?
  3. Во время отпуска или каникул вы просыпаетесь также рано, как в обычные дни?
  4. Трудно ли вам просыпаться по будильнику?
  5. Если вам надо встать пораньше, идете ли вы раньше спать?
  6. Как точно вы чувствуете время – «засеките» время и отвернитесь от часов. Повернитесь снова только тогда, когда по вашим ощущениям прошла минута
Ответить