8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Сладкие напитки увеличивают риск серьезных заболеваний

Сладкие напитки увеличивают риск серьёзных заболеваний

То, что сладкие напитки, мягко говоря, не полезны для здоровья, известно давно. Исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, показывает, насколько они опасны.

В этом обзоре ученые свели воедино все доступные исследования и метаанализы по теме употребления сладких напидков и последствий этого употребления, и получить конкретные данные о том, насколько увеличиваются риски.

Оказалось, что регулярное (ежедневное) употребление сладких газировок в пищу увеличивает риск развития диабета II типа на 26%, повышает риск сердечного приступа на 35% и риск инсульта на 16%

Причины, по которым происходит повышение риска, разнообразны: от неизбежного увеличения массы тела до нарушений метаболизма.

Так что теперь мы знаем не просто, что сладкие напитки вредны для здоровья, но и знаем, насколько и как они вредят.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить