8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Черника и зеленый чай помогут при артрите

Черника и зеленый чай помогут при артрите

Индийские специалисты пришли к выводу, что употребление определенных продуктов уменьшает симптомы ревматоидного артрита. Ученые Университета KIIT провели исследование, в ходе которого были определены продукты, которые помогают облегчить последствия болезни: отеки, боли и скованность суставов.

Среди наиболее полезных продуктов для людей больных ревматизмом специалисты называют чернику и зеленый чай. Они помогают замедлить развитие болезни. Также ученые советуют употреблять в пищу продукты средиземноморской кухни, которые легко усваиваются и не требуют от организма дополнительных нагрузок для усваивания. Оливковое масло, сушеные сливы, цельные злаки, гранаты, имбирь – продукты, которые должны быть включены в рацион людей, страдающих ревматизмом.

Для того, чтобы уменьшить последствия болезни, необходимо отказаться от алкоголя, сигарет и вредной для здоровья еду, а включить в рацион пробиотики, советуют исследователи.

По словам ученых, правильное питание будет хорошим подспорьем медикаментозному лечению, которое назначает врач.

Источник: https://www.upi.com/Health_News/2017/11/08/Study-Some-foods-can-help-ease-rheumatoid-arthritis-pain-progression/2561510151888/?utm_source=sec&utm_campaign=sl&utm_medium=2

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить