Как убить свой мозг

Нервная ткань наиболее чувствительна и восприимчива к токсическим веществам, в том числе алкоголю и никотину. Как же эти вещества действуют на нервную систему?

Об этом рассказывает Марина Хамурзова, аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, врач-невролог ГКБ №12.

Рюмка с ядом

Внешние признаки опьянения: эмоциональная раскованность, снижение критичности, нарушение координации движений — результат отравления головного мозга алкоголем. Он легко проходит сквозь клеточные мембраны и сразу разносится по всему организму по кровотоку.

Головной мозг обильно снабжается кровью, алкоголь попадает сюда довольно быстро и тут же поглощается липидами — жировыми веществами, содержащимися в клетках мозга нейронах.

Здесь алкоголь задерживается и проявляет свое токсическое действие до тех пор, пока не произойдет его полное разложение.

Как проходит отравление алкоголем?

«Алкоголь часто называют стимулирующим средством, — рассказывает Хамурзова. — Это неверно. Ведь алкоголь не что иное, как яд, и на центральную нервную систему он оказывает не стимулирующее, а угнетающее действие. Просто угнетает он процессы торможения – отсюда и развязное поведение».

Действие алкоголя на мозг прямо зависит от его концентрации в крови. В начале опьянения страдают структуры коры больших полушарий. Активность центров мозга, управляющих поведением, подавляется: утрачивается разумный контроль над поступками, снижается критическое отношение к себе.

По мере того, как концентрация алкоголя в крови нарастает, происходит дальнейшее угнетение тормозных процессов в коре головного мозга: появляются низшие формы поведения.

При очень большом содержании алкоголя в крови угнетается активность двигательных центров мозга, главным образом страдает функция мозжечка — человек полностью теряет ориентацию.


В последнюю очередь парализуются центры продолговатого мозга, в ведении которых находятся жизненно важные функции: дыхание, кровообращение. При передозировке алкоголем человек может умереть вследствие остановки дыхания или сердца.

Мозг лишается питания

У пьющих людей кровеносные сосуды, особенно мелкие артерии и капилляры, извитые и очень хрупкие. Из-за этого происходят многочисленные микрокровоизлияния, и интенсивность кровообращения мозга снижается.

Нейроны, лишенные бесперебойного снабжения питанием и кислородом, голодают, и это проявляется в общей вялости, неспособности сосредоточиться и даже головной боли.

Да и недостаток поступления питательных веществ в организм в целом и мозг в частности при регулярном употреблении алкоголя не редкость. Человек получает большую часть необходимых калорий с алкоголем, но он не содержит ни витаминов, ни минеральных веществ.

«Например, для того, чтобы обеспечить необходимую суточную дозу витаминов группы В, — говорит Хамурзова, — необходимо 40 л пива или 200 л вина». Вдобавок ко всему, алкоголь нарушает всасывание питательных веществ в кишечнике.

Никотин – тоже нейротоксин

Табачный дым содержит много разных биологически активных веществ. Однако основным действующим началом дыма на организм является никотин — сильный нейротропный, то есть, оказывающий преимущественное влияние на нервную систему, яд. Привыкание у человека развивается именно к нему.

Никотин появляется в тканях мозга спустя всего 7 секунд после первой затяжки. Он тоже обладает некоторым стимулирующим эффектом — как бы улучшает связь между клетками мозга, облегчая проведение нервных импульсов.

Мозговые процессы благодаря никотину на время возбуждаются, но затем надолго тормозятся, ведь мозгу нужен отдых.

Избалованный мозг

«Через некоторое время мозг привыкает к постоянным никотиновым «подачкам», которые в некоторой степени облегчают его работу. И вот сам начинает их требовать, не желая особенно перетруждаться, — замечает Хамурзова. — Вступает в свои права закон биологической лени».

Подобно алкоголику, которому для поддержания нормального самочувствия приходится «подкармливать» мозг алкоголем, курильщик вынужден «баловать» его никотином. А иначе появляется беспокойство, раздражительность и нервозность. Так и начинается никотиновая зависимость.

Но постепенно у курильщиков ослабевает память и ухудшается состояние нервной системы. И уже даже ударные дозы никотина не могут вернуть мозгу его былые свойства.

О чем надо помнить

Алкоголь и никотин – нейротоксические яды. Человека они сразу не убивают, но привыкание к себе вызывают. Алкоголь действует угнетающе на системы торможения мозга и лишает его полноценного питания и кислорода. А никотин ускоряет нервные процессы, но через некоторое время мозг становится не способен работать без допинга.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.