Материальные блага разрушают сердце

Автомобиль и телевизор – это не роскошь, а серьезные факторы риска сердечных заболеваний, считают исследователи из Швеции, Канады и США.

Материалом для научной работы послужили данные исследования INTERHEART, в котором приняли участие 29 тысяч человек в 52 странах мира.

Ученые проанализировали образ жизни более чем 10 тысяч людей, у которых уже был сердечный приступ, и более 14 тысяч здоровых.

Выяснилось, что люди, чья деятельность связана с умеренной или легкой физической активностью, страдают заболеваниями сердца на 11 процентов реже, чем те, кто ведет сидячий образ жизни.

Негативно сказываются на здоровье некоторые материальные блага. Так, наличие автомобиля и телевизора повышает риск сердечного приступа на целых 27 процентов. Авторы исследования считают эти факторы маркерами сидячего образа жизни и низкой физической активности.

Ученые советуют не забывать о том, что поддержание нормальной физической формы – самая доступная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы. Чтобы получить минимальное количество двигательной активности, достаточно небольшой прогулки или получаса зарядки в день.

Иллюстрация: Dan Klimke

• Также в этом разделе:
• Больше повторений – больше мышц
• Бороться с маразмом никогда не поздно
• Тай-чи для бабушек и дедушек
• Вставать полезно
• Сидишь – здоровью вредишь
• Пешком – от телевизора
• Сидящие дамы страдают диабетом
• Мало двигаетесь – плохо работаете
• Тренируйте мозг пробежкой
• В тренированном теле – здоровый мозг