8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Питание для детей грудного возраста

Питание для детей грудного возраста

Правильное питание необходимо человеку для хорошего физического развития в любом возрасте. Но особенно важно задумываться об этом, формируя меню для ребенка грудного периода. Кроме того, что в современных продуктах содержится большое количество аллергенов и вредных добавок, необходимо помнить и то, что для детского организма не вся пища одинаково полезна сама по себе, даже если она идет в дополнение к материнскому молоку. А что делать, если нет возможности вообще кормить грудью?

На эти и другие вопросы отвечает врач педиатр высшей категории, заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи», д.м.н. Екатерина Анатольевна Пырьева.


anuta_polischuk
Здравствуйте. Кормлю ребенка грудью. Скажите, пожалуйста, как правильно подобрать время, чтобы отучить ребенка от груди?

Отучать от груди лучше, когда ребенку исполнится 12–18 месяцев. Если у Вас есть молоко, малыш и Вы хорошо себя чувствуете, нет чрезмерной психологической привязанности (когда ни на минуту не можете оставить ребенка), ребенок хорошо прибавляет в массе, получает все необходимые для его возраста продукты, то грудное вскармливание можно сохранить и до 24 месяцев и даже больше. В этом случае грудное молоко ребенок должен получать 1–2 раза в день и не прикладываться к груди для успокоения. Не следует резко прекращать длительное грудное вскармливание без крайней необходимости. Следует постепенно уменьшать число кормлений (с 2–3 до одного). Не следует прекращать грудное вскармливание в жаркое время года, во время проведения профилактических прививок, переезда на дачу, во время путешествий с ребенком или во время его болезни.

Если молока мало, малыша надо прекращать прикладывать к груди. Главное, чтобы мама поняла, что малыш вырос и есть множество других способов общения с ребенком. Очень часто мамы продолжают прикладывать малыша к груди, особенно, когда он чем-то расстроен или хочет спать, а молока практически нет. Т.е. прикладывание к груди заменяет соску. В этих случаях может развиться психологическая зависимость, когда малыш не может находиться без мамы. Малыш после года должен научиться решать свои проблемы сам, а Вы ему должны помогать, но не с помощью прикладывания к груди, а другими способами (разговор, поглаживание и др.).

lenochka1977
Буквально через неделю после родов у меня пропало молоко. Кормлю ребенка смесями. Знаю, что это гораздо менее полезно, чем материнское молоко. Скажите пожалуйста, что нужно добавлять в смесь, чем прикармливать, чтобы сделать питание ребенка максимально полезным?

Если так случилось, что ребенка пришлось перевести на вскармливание молочными смесями, Ваша основная задача вместе с врачом подобрать ему современную адаптированную смесь. Добавлять при этом в нее уже ничего не нужно – все необходимое сделали производители. Как правило, такие смеси уже содержат необходимые минеральные вещества, витамины, функциональные компоненты для лучшего усвоения пищи, нормального роста и нервно-психического развития.

NikitaR
Что делать, если ребенок отказывается есть мясо? Сейчас стараемся добавлять хоть немного в кашки или в овощи. Но это не помогает. В чем может быть причина?

Попробовать другие виды мясного пюре: например, кролика, нежирную свинину, индюшку, цыпленка, ягненка. Терпеливо предлагайте, порой, чтобы распробовать вкус следует предлагать продукт 8–10 раз и без насилия.

sonya.000
Ребенок отказывается от груди? Почему? Что я могу сделать, для того, чтобы изменить ситуацию?

К сожалению, это иногда бывает и причину установить сложно. Главное — продолжайте естественное вскармливание — сцеживайте молоко, кормите из современных бутылочек и сосок. И не теряйте надежду: периодически пытайтесь прикладывать малыша к груди, особенно в ночное время или ранним утром. Возможно, процесс наладится.

nata2319
Екатерина Анатольевна, скажите, пожалуйста, какие продукты могут вызывать у ребенка колики? У сына часто колики бывают, но не могу разобраться, в чем причина? Или может это никак с едой не связано?

Колики — это состояние, которое бывает у ребенка в первые месяцы жизни. После приступа малыш чувствует себя хорошо и эти боли никак не отражаются на развитии ребенка. Судя по Вашему вопросу, малыш находится на грудном вскармливании и исключать продукты надо Вам из своего рациона. Это, прежде всего, продукты, вызывающие брожение — черный хлеб, газированные напитки, капуста, бобовые, а также кефир, молочные продукты. Постарайтесь откорректировать свой рацион питания. И обратитесь к специалисту. Колики могут быть проявлениями аллергической реакции, непереносимости лактозы. Если же речь идет о детях после введения прикорма, то сильный продолжительный крик ребенка после еды может свидетельствовать о какой-то патологии.

dasha_kuz
У меня очень нежирное молоко. Ребенок не наедается. Чем лучше прикармливать?

Каким образом Вы это установили? Прежде всего, успокойтесь, взвесьте ребенка и измерьте его рост. Оцените с педиатром массо-ростовые показатели. Если никаких отклонений не выявлено, почаще прикладывайте малыша к груди, возможно, это лактационный криз и лактация установится. Если же ребенок плохо прибавляет в массе, то надо сделать контрольное взвешивание за сутки (взвешивать ребенка до и после кормления и записывать эти данные. Разница между показателями-количество молока, которые съел ребенок). Ваш педиатр оценит ситуацию и сделает назначения – возможно, рекомендует комплекс мер по стимуляции лактации.

annya_85
Ребенку уже 2,5 года, но он по-прежнему никак не хочет отказываться от груди. Нормально ли это?

Если процесс прикладывания к груди 1–2 раза в день, ребенок хорошо развивается, начинает говорить, нервно-психическое развитие нормальное, то Вы можете успокоиться. В первую очередь, Вы должны быть уверены в себе. 2,5 года — это возраст, когда надо завершать прикладывание к груди, тем более что молока, как правило, уже мало и проблем с прекращением лактации со стороны мамы не возникает.

Внимательно прочитайте ответ на вопрос об отлучении от груди, который опубликован выше, и попробуйте следовать нашим советам. Только учтите, что ребенок уже осознает себя, мыслит, а это значит, что с ним нужно будет обязательно поговорить, сделав правильные акценты на то, что малыш уже большой и в рационе питания много других продуктов, гораздо вкуснее и разнообразнее материнского молока. Можно также в качестве альтернативы предложить ему козьего или коровьего молока. Главное, максимально включайте свою фантазию в общении с ребенком. Можно сделать «прощальное кормление», сделать сюрприз ребенку. Но помните: если решили прекратить прикладывание к груди — даже плач малыша не должен быть причиной отмены решения. Как правило, малыш плачем проверяет маму на прочность.