БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Здоровая альтернатива
16 ноября 2017 года, 15:11

Я иногда задумываюсь: почему люди сознательно портят свое здоровье?
Главный терапевт Минздрава РФ: «Мы должны бороться за каждого пациента»
12 июля 2017 года, 11:09

Без посещения этого врача не обходится ни один визит в поликлинику. Выписать справку, больничный, рецепт, получить направление на консультацию к узкому специалисту – все это может только он, врач-терапевт.
Шаги к здоровью — быстрее с палками. ЗОЖ от викингов
8 декабря 2016 года, 17:40

Не так давно по долгу службы попала на лекцию, совмещенную с мастер-классом по скандинавской ходьбе. На тот момент я воспринимала ее только как средство послеоперационной реабилитации, которые используют в некоторых больницах. Часто видела ловко отталкивающихся от воображаемого снега на асфальте людей разных возрастов. Система летних тренировок лыжников, появившаяся в Финляндии — получила распространение по всему миру, в том числе и в России.
Растяжка
7 декабря 2016 года, 17:37

Многие посетители фитнес-залов игнорируют такой важный аспект тренировки, как растяжка. А почему зря, читайте в материале.
EMS-тренировки
30 ноября 2016 года, 14:59

Наверное, любой человек мечтает о том, чтобы он ничего не делал, но при этом лишний вес уходил сам. Вы удивитесь, но такое почти возможно. Оговорка «почти» тут есть, поскольку делать физические упражнения вам все же придется, только вот в значительно меньшем количестве.
Ночной спорт. Вредно ли?
29 ноября 2016 года, 14:50

В какое время лучше заниматься? Можно ли это делать ночью? Полезен ли такой спорт?
Первый раз на сноуборде. Что необходимо знать
28 ноября 2016 года, 14:07

То, что должен знать человек, собравшийся освоить сноубординг.
Как выбрать санки, ледянку или ватрушку
22 ноября 2016 года, 13:57

Раньше было не так много разновидностей детских санок, нежели сейчас. Как выбрать те, что подойдут именно вам?
Крепатура мышц: как избавиться?
16 ноября 2016 года, 17:29

Решили заняться спортом, но переборщили с нагрузкой? Расскажем подробнее о болях, возникающих в мышцах, и способах от них избавиться.
Самые популярные ошибки в тренажерном зале
9 ноября 2016 года, 15:58

Вы, наконец, собрались в тренажерный зал? Прочитайте эту статью, в которой собраны ошибки всех новичков, чтобы не совершить их самому.
Как побороть страх перед травмами
7 ноября 2016 года, 15:44

Страх боли и травм — инструмент самозащиты, но порой он может помешать вам достичь каких-то новых результатов в спорте. Как помочь своему организму справиться с ним?
Советская зарядка
2 ноября 2016 года, 18:27

«Если вы в своей квартире – лягте на пол, три-четыре, выполняйте правильно движения!» — всем знакомые слова из песни Владимира Высоцкого «Утренняя гимнастика». Почему знаменитая советская зарядка популярна до сих пор?
Восстановление мышц после тренировки
24 октября 2016 года, 12:11

Как восстановить мышцы после спорта?
Подтягивания
12 октября 2016 года, 16:49

Многие с детства не любят подтягивания, однако зря, поскольку это универсальное упражнение для большой группы мышц. Эта статья расскажет обо всех его преимуществах и поможет вам полюбить подтягивания.
1
2 3 4 5 6 7
11

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?