БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы






Три супер продукта для перекуса на каждый день по рекомендации врачей и диетологов
Работа, дорога, спортзал, магазины – где же здесь найти время на полноценный прием пищи? Если это как раз про тебя, то ты наверняка знаешь что такое перекусы. Однако любой перекус должен быть полезным.
29 сентября 2020 года, 11:22

Фитнес дома: 10 комплексов упражнений для самостоятельных тренировок
Далеко не каждый человек может регулярно посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. Часто нам не хватает времени, мы стесняемся заниматься при посторонних, не хотим тратить деньги на абонемент или просто неудобно добираться. Регулярные занятия спортом, даже в домашних условиях, приносят не меньший результат, чем тренировки в зале или работа с инструктором.
28 сентября 2020 года, 11:17

Методы профилактики артериальной гипертонии.
Пациентам, страдающим артериальной гипертонией очень важно своевременно обратиться к лечащему врачу для решения вопроса о правильном выборе лекарственного препарата. Вместе с тем, следует помнить, что успех лечения зависит не только от врача. Пациенты часто задаются вопросом, существуют ли методы профилактики артериальной гипертонии, может ли сам пациент активно участвовать в процессе лечения?
25 сентября 2020 года, 10:33

Артериальная гипертония: когда и кому на помощь должны приходить лекарства?
Лечение пациентов с повышенным АД направлено на его снижение и поддержание на уровне менее 140/90 мм рт. ст., на улучшение самочувствия и повышение работоспособности, и главное — на уменьшение вероятности развития серьезных осложнений: мозгового инсульта и инфаркта миокарда.
25 сентября 2020 года, 10:12

Артериальная гипертония: как правильно измерить уровень артериального давления?
Вы уже ознакомились с причинами возникновения артериальной гипертонии и знаете, каковы основные симптомы этого заболевания.
25 сентября 2020 года, 09:41

Артериальная гипертония: что способствует ее развитию?
В настоящее время известны многочисленные обстоятельства и воздействия, которые в той или иной степени определяют уровень здоровья человека, состояние его сердечно-сосудистой системы.
24 сентября 2020 года, 09:22

Артериальная гипертония: как ее распознать?
Артериальная гипертония — широко распространенное в мире заболевание. В России артериальной гипертонией страдают свыше 40% мужчин и женщин.
23 сентября 2020 года, 20:44

5 веществ, недостаток которых ослабляет иммунитет
Иммунитет — это природный механизм защиты нашего организма от болезней и микробов. Обычно он успешно справляется с различными инфекциями, однако если иммунная система ослаблена, организм становится более уязвим к различным заболеваниям.
18 сентября 2020 года, 11:06

Фитнес для новичков: что нужно знать и как подобрать программу тренировок
Фитнес является одним из самых популярных видов спортивных занятий уже долгое время. В отличие от профессионального спорта он делает акцент не на достижении рекордов, а на желании вести здоровый образ жизни и поддерживать спортивную форму.
15 сентября 2020 года, 11:05

Фастинг: может ли голодание быть лечебным?
На какие только диеты не соглашаются люди в погоне за красотой и здоровьем. Одни ограничивают количество продуктов и приемов пищи, другие отказываются от «вредных» продуктов, третьи считают калории.
10 сентября 2020 года, 17:30

Курение защищает от COVID-19: правда или маркетинговый ход табачных компаний?
Сегодня весь мир сконцентрировался на борьбе с новой коронавирусной инфекцией.
8 сентября 2020 года, 17:24

Начинаются испытания российской вакцины от COVID-19.
В ближайшее время начнутся клинические испытания вакцины от коронавируса. Добровольцы, готовые сделать прививку, уже находятся на изоляции.
18 июня 2020 года, 17:38

Тестирование на антитела к COVID-19
Лаборатория «Инвитро» сообщила результаты тестирования на антитела к коронавирусной инфекции SARS-CoV-2.  Всего было протестировано 250 тыс. человек, у 15% из них тест оказался положительным, передает РБК.
16 июня 2020 года, 14:06

DUM SPIRO, SPERO* («Пока дышу – надеюсь» (лат.))
Доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения профилактики опухолей НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина Владимир Филиппович Левшин, рассеивает дымовую завесу распространенных заблуждений относительно самой популярной привычки на земле – курения.
12 декабря 2019 года, 02:05
1
2 3 4 5 6 7
94

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Какие прививки Вы делаете?