8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Трюковый самокат

Трюковый самокат

Среди любителей экстремальных видов спорта все больше набирает популярность трюковый самокат. По своему устройству он не сильно отличается от своего классического городского «собрата», однако имеет ряд технических особенностей. Популярность данного вида транспорта обусловлена общим трендом на самокаты и недорогой ценой на модели начального уровня. Так что на нем можно делать и чем он отличается?

Трюковой самокат или «kickscooter» отличается от привычных всем классических складных моделей для катания по городу жесткостью своей конструкции. Именно поэтому он не обладает складным механизмом рулевой колонки и ручек, а на замену большим колесам пришли маленькие пенополиуретановые, которые обладают хорошей износостойкостью и долговечностью.

Предназначение самоката, как понятно из его названия – делать различные трюки.

Важно:
Всегда надевайте шлем и защитное снаряжение, поскольку в процессе тренировок падений не избежать.

Мы подготовили простое руководство для начинающих, которое поможет вам освоить первоначальные трюки.

Баннихоп. Во время движения на самокате необходимо потянуть вверх руль и одновременно прыгнуть. Оба колеса должны оторваться от земли. Этот трюк используют для преодоления небольших препятствий.

Хиппи джамп. Для выполнения этого трюка вам необходимо оторваться от доски, оставив при этом колеса на земле. При помощи этого вы сможете на ходу сменить ведущую ногу.

Тэйлвип. К этому трюку можно переходить после того, как вы освоили первые два. Тэйлвип можно делать как стоя на месте, так и во время движения. Сделайте баннихоп, при этом находясь в воздухе, прокрутите деку на 360 градусов вокруг рулевой стойки так, чтобы потом приземлиться снова на самокат.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить